डायबिटीज के मरीजों को खान- पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। खान- पान का ध्यान न रखने की वजह से डायबिटीज के मरीजों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। स्वस्थ और फिट रहने के लिए नाश्ता करना बहुत जरूरी होता है, लेकिन नाश्ते में कुछ […]

नई दिल्ली । मोबाइल (Mobile) हर किसी की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. मोबाइल के बिना जिंदगी अधूरी लगती है और एक मिनट भी उससे दूर होते ही शरीर में बेचैनी सी होने लगती है. यहां तक कि ज्यादातर लोग टॉयलेट (Phone In Toilet) में भी मोबाइल साथ […]

आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में लोगों के पास समय की बिल्कुल कमी होती है। लेकिन कई बार लोग किसी न किसी वजह से डिप्रेशन यानी तनाव और उदासी के शिकार हो जाते हैं। डिप्रेशन में जाना किसी भी व्यक्ति के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। लेकिन कई बार ये […]

दोस्‍तों आप तो जानतें हैं कि वर्तमान समय में कोरोना वायरस से निजात नहीं मिल पाया है। इसके लिए आवश्यक सावधानियां बरतनी जरूरी है। हालांकि, कोरोना वायरस महामारी से लोगों में सेहत को लेकर जागरूकता बढ़ी है। इस वायरस के लक्षण फ्लू जैसे हैं। साथ ही कोरोना वायरस से अस्थमा, […]

स्वस्थ और फिट रहने के लिए डाइट में चुकंदर को शामिल करना चाहिए। चुकंदर का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। चुकंदर का सेवन कर आप कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको चुकंदर के फायदे बताएंगे। चुकंदर […]

भोजन में हरी मटर का यदि आप इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसके कई फायदे हो सकते हैं। सर्दी के मौसम में हरी मटर की उपलब्धता आसानी से हो जाती है। हरी मटर सेमटर पनीर, मटर पुलाव, आलू मटर, मटर के कटलेट्स और न जाने ऐसी कितनी ही मुंह में […]

आज के समय में पेट की कई समस्याओं से लोग परेशान रहते हैं, जिनमें डायरिया यानि दस्त सबसे आम है। ये न केवल छोटे बच्चों, बल्कि बड़ों के लिए भी कई बार परेशानी खड़ा कर देती है। बार-बार लिक्विड डिफिकेशन, पेट में मरोड़ और खाना ठीक से नहीं पचना इसके […]

फ्रोजन शोल्डर में कंधे की हड्डियों को मूव करना मुश्किल होने लगता है। मेडिकल भाषा में इस दर्द को एडहेसिव कैप्सूलाइटिस कहा जाता है। हर जॉइंट के बाहर एक कैप्सूल होता है। फ्रोजन शोल्डर में यही कैप्सूल स्टिफ या सख्त हो जाता है। यह दर्द धीरे-धीरे और अचानक शुरू होता […]

दुनिया भर में बच्चे अपनी अलग-अलग जरूरतों लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। कुछ बच्चे अपने दोस्तों से लंबे समय तक बात करते हैं जबकि कुछ लंबे समय तक गेम खेलते हैं या वीडियो देखते हैं। इंटरनेट बच्चों के लिए एक ज्ञान का खजाना है। वैसे तो हम स्मार्टफोन की […]

सर्दी का मौसम आते ही हमें अपनी सेहत की ज्यादा चिंता सताने लगती है, क्योंकि इस मौसम में बीमार होने का खतरा काफी ज्यादा होता है। हल्के सर्दी-जुकाम से शुरुआत होते हुए हमें कई गंभीर बीमारियां अपना शिकार बना लेती है। साथ ही इस मौसम में सबसे बड़ी चुनौती शरीर […]

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